Categorii
Sanatate

Motive pentru a include ceapa verde in dieta

Pe langa gust si aroma unica cu care contribuie in diferite feluri de mancare, ceapa verde este incarcata cu substante nutritive esentiale. Dar, inainte de a incepe sa consumati aceasta leguma sanatoasa, ar trebui sa stiti despre avantajele sale pentru sanatate.

ceapa verde

1. Efectul asupra inimii

Prezenta antioxidantilor din ceapa verde ajuta la prevenirea deteriorarii ADN-ului si a tesutului celular prin inhibarea actiunii radicalilor liberi. Vitamina C ajuta la scaderea nivelului ridicat de colesterol si a tensiunii arteriale in organism, ceea ce scade riscul bolilor de inima. Compusii de sulf prezenti in aceasta leguma ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de boli cardiace coronariene.

2. Imbunatateste densitatea osoasa

Ceapa verde este incarcata cu niveluri ridicate de vitamina C si vitamina K, ambele fiind esentiale pentru functionarea normala a oaselor. Vitamina C ajuta la sinteza colagenului care va face oasele puternice, in timp ce vitamina K joaca un rol cheie in mentinerea densitatii osoase.

3. Functia respiratorie

Bine cunoscuta pentru proprietatile anti-bacteriene si antivirale, ceapa verde este unul dintre cele mai frecvent folosite remedii naturale pentru a trata infectiile virale, gripa, raceala, etc. De asemenea, aceasta stimuleaza activitatea sistemului respirator si ajuta la eliminarea mucusului acumulat.

4. Mentine sanatatea vederii

Ceapa verde contine carotenoide cum ar fi luteina si zeaxantina, care exercita un efect de protectie a ochilor. Aceasta leguma verde contine vitamina A care joaca un rol vital in mentinerea vederii normale si pastreaza ochii sanatosi. S-a constat, de asemenea, ca protejeaza ochii de inflamatie si lupta impotriva degenerarii maculare – o afectiune clinica care duce la pierderea vederii.

5. Reduce riscul de cancer

Ceapa verde contine un compus cu continut puternic de sulf, numit sulfura de alil, care ajuta la reducerea riscului de aparitie a cancerului de colon. Flavonoidele ajuta, de asemenea, la prevenirea cancerului prin inhibarea productiei de enzima xantin oxidaza, care cauzeaza deteriorarea ADN-ului si a tesutului celular prin producerea de radicali liberi.

6. Reduce nivelul zaharului din sange

Compusii de sulf prezenti in ceapa verde ajuta la scaderea nivelului zaharului din sange. Acest lucru se realizeaza prin cresterea nivelului de insulina, un hormon, care este esential pentru transportul zaharului din sange catre celulele corpului.

7. Previne afectiuni ale stomacului

Ceapa verde actioneaza ca un remediu natural puternic pentru a preveni diareea si alte complicatii ale stomacului. In plus, aceasta imbunatateste apetitul. Fiind incarcata cu cantitati mari de fibre, aceasta legume verde ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai bine.

8. Protejeaza impotriva infectiilor

Sulful, un mineral, prezent in ceapa verde, inhiba cresterea fungilor, in timp ce vitamina K ajuta la coagularea sangelui. Acestea sunt, de asemenea, benefice pentru sporirea circulatiei sangelui si absorbtia vitaminei B1 de catre organism, reducand astfel stresul si oboseala. Vitamina C actioneaza ca un puternic antioxidant care protejeaza tesuturile organismului impotriva inflamatiilor.

Categorii
Auto

Cele mai bune servicii de tractari auto

AloTractari este o una dintre cele mai tinere, dar si cele mai eficiente companii de tractari auto. Dorinta de a ajuta soferii aflati in dificultate a dat nastere unora dintre cele mai profesioniste servicii existente la ora actuala pe piata. De la asistenta rutiera si pana la rent a car sau service auto, toate acestea sunt disponibile pe cel mai mare site de tractari.

tractari auto

Servici de Tractari Auto – Alo Tractari!

Cuvintele de ordine ale www.alotractari.ro sunt fara doar si poate profesionalismul, seriozitatea, dar si promptitudinea. Clientii sunt foarte incantati de serviciile oferite si recomanda compania cu toata increderea. In plus, pretul afisat este unul accesibil oricarui buzunar ceea ce aduce un mare avantaj in momentul contactarii dispeceratului.

Costurile sunt in stransa legatura cu greutatea totala a autovehiculului. In cazul interventiilor din afara Bucurestiului se va achita o taxa de 1.5 lei/km in plus, in functie de distanta, dar si de zona. Daca se realizeaza o programare in avans pentru orice serviciu de tractari, pretul afisat pe site poate sa scada cu pana la 80%.

La locul interventiei se deplaseaza in maxim 30 de minute o autospeciala echipata cu specialisti care vor efectua o constatare gratuita si vor oferi soferilor cele mai utile sfaturi tinand cont de bugetul acestora. Exista situatii in care problemele tehnice sunt minore si pot fi remediate pe loc. In caz contrar, masina este tractata pana la cel mai apropiat service unde beneficiaza de cele mai bune ingrijiri. Daca soferul decide sa aleaga un service partener, costul tractarii scade chiar si pana la 50-100%.

Numarul de telefon unic este disponibil in orice retea. Un operator este pregatit sa preia apelurile indiferent de ora si sa rezolve cu promptitudine toate solicitarile. Sunt contactate autospecialele pentru a stabili care dintre acestea se afla cel mai aproape de locul interventie. Acesta este motivul pentru care in maxim 30 de minute de la efectuarea apelului telefonic, o platforma ajunge pentru remedierea problemelor aparute.

Pentru orice serviciu tractari masini Bucuresti, clientii pot apela cu incredere la companie si vor avea parte de cele mai prompte servicii. In orice sector al capitalei, interventiile se realizeaza in cel mai scurt timp ceea ce ofera clientilor un grad ridicat satisfactie.